训练记录 ·
在犹他测试高海拔
犹他州Snowbird的Hidden Peak · 海拔3340米
Hidden Peak让我在出发尼泊尔前，第一次真正有机会检验自己在高海拔攀升时的感受。
从Snowbird出发，我背着8 kg背包，爬到约3,340米／11,000英尺。徒步颇具挑战，尤其越往高处坡度越大，但我始终保持稳定、可控的节奏。
最让我印象深刻的是风景。
随着海拔上升，瓦萨奇群山在四周展开，景色令人惊叹。这种徒步中，停下来拍照几乎不觉得是在停歇，因为总有值得欣赏的东西。
我用1小时42分钟登顶，行走约5 km，爬升约850米。
更重要的是，我感觉很好。
呼吸始终可控，体力付出感觉能够持续，海拔也没有让我感到明显压力。
站在山顶，望向群山，尼泊尔突然显得很近。
又通过了一个小小的检验。
海拔3340米 · 5 km · 累计爬升 850 m · 移动时间 1 h 32 min · 平均心率 127 bpm